Здравствуйте! Давайте разберёмся, как быстро и просто подготовиться к практикам «Руны: другой Я. Решительность.»
Начиная с сегодняшнего дня, мы рекомендуем немного изменить свой жизненный уклад. Это важно, чтобы усилить вашу тонкую чувствительность, чтобы вы лучше чувствовали силу Рун во время курса практик. Обращаем внимание, что это — рекомендации. Вы сами принимаете решение, насколько полно им следовать.
Подготовка тела.
- Измените режим питания. Исключите мясное (рыбу можно), сладкое (фрукты можно), алкоголь, чистую воду (соки, чаи, взвары, кофе можно).
- Исключите секс.
- Увеличьте количество физических нагрузок: прогулки на свежем воздухе, телесные практики (йога, растяжки, тенсёгрити)
Подготовка сознания.
- Заведите дневник рунных практик. Записывайте в него все важные, ценные мысли и идеи, которые приходят к вам в эти дни. На первом онлайн занятии поговорим, почему это важно.
- Подумайте, какие главные цели у вас, куда вы хотите направить энергии этого курса. Запишите в своём дневнике все идеи, которые приходят к вам сейчас. Приносите идеи с собой на первое занятие.
Как продолжить.
- Если у вас есть вопросы по подготовке, задайте их в комментариях к занятию.
- Нажмите на кнопку «Отметить как завершённый». Переходите к следующему занятию.